Лучшие наручные пульсометры для спорта. Часы для бега. Часы, предоставляющие самые современные данные

Пульсометр – это измерительный прибор, который определяют частоту сердечных сокращений. Его еще называют монитором сердечного ритма (heart rate monitor) .

Пульсометр используют для контроля работы сердца, анализа нагрузок, определения зон пульса и выхода за рамки этих зон . На рынке спортивной атрибутики продается большое количество разнообразных моделей для мониторинга сердечного ритма. Давайте разберемся, для чего нужен пульсометр, в чем его преимущества и польза, как его выбрать, а также рассмотрим самые популярные модели пульсометров на рынке.

Если вам нужна информация о работе вашего сердца во время тренировки, то такой прибор как пульсометр вам просто необходим. Во время тренировок монитор сердечного ритма помогает поддерживать нужное значение пульса, измеряет количество сожженных калорий и контролирует работу сердца и нагрузку . Чаще всего пульсометр используется во время интервальных и кардио-тренировок, но и во время силовых нагрузок он будет совсем не лишним. Кроме того, пульсометр можно использовать во время дневной активности для контроля работы сердца.

Кому может понадобиться пульсометр?

Тем, кто занимается кардио-тренировками для похудения или развития выносливости.
Тем, кто занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ).
Тем, кто имеет проблемы с сердцем и должен контролировать частоту сердечных сокращений.
Тем, кто хочет контролировать количество сожженных калорий во время тренировки.
А также тем, кто хочет регулярно улучшать свои результаты без вреда для здоровья.

Зачем вообще необходимо замерять пульс во время тренировки? В зависимости от пульса или частоты сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) ваш организм будет использовать разные источники энергии. Исходя из этого, есть несколько зон нагрузки, которые определяют эффективность вашей тренировки:

Указанный процент берется от значения максимальной частоты сердечных сокращений. Для ее расчета воспользуемся формулой: Максимальная ЧСС = 220 – возраст.

Соответственно, чтобы организм в качестве источника использовал жирные кислоты, достаточно держать пульс в зоне 60-70% от максимальной ЧСС. Например, если ваш возраст 30 лет, то для расчетов возможного диапазона вашего пульса применим следующие расчеты:

Нижний порог = (220-30)*0,6=114
Верхний порог = (220-30)*0,7=133

При таком пульсе (114-133 удара в минуту) вы можете заниматься длительное время, поддерживая беспрерывный темп. В этом случае нагрузка будет аэробная, то есть с использованием кислорода. Такие кардио-тренировки помогают сжигать жир и тренировать сердце.

Если вы занимаетесь высокоинтенсивными интервальными тренировками (например, тренировки по протоколу Табата), то в моменты пика ваш ЧСС должен находиться в анаэробной зоне, т.е. 80-90% от максимальной ЧСС:

Нижний порог = (220-30)*0,8=152
Верхний порог = (220-30)*0,9=171

Пульсометр помогает следить за своим пульсом и поддерживать его в той зоне, которая отвечает вашим требованиям . Если модель пульсометра позволяет, то можно выставить интересующие вас зоны пульса, и вы будете оповещены, когда ваш пульс будет выходить из заданной зоны.

Преимущества пульсометра:

Монитор сердечного ритма защищает сердце от перегрузки во время тренировки, поскольку вы контролируете значение пульса.
Вы будете заниматься в нужной вам зоне пульса – для жиросжигания или выносливости в зависимости от ваших целей, а значит тренироваться более эффективно.
С пульсометром легко отслеживать свой прогресс, анализировать уровень нагрузки и ее восприятие организмом.
Вы будете точно знать, сколько калорий потрачено во время тренировки.
Вы можете использовать пульсометр во время обычной дневной активности для оценки работы организма или контроля нагрузок.
Пульсометр незаменим во время бега или быстрой ходьбы на улице, когда отсутствуют другие источники для определения уровня нагрузки.

На многих кардио-тренажерах уже установлен встроенный монитор сердечного ритма. Но во-первых, такие пульсометры показывают неточные данные , на которые лучше не ориентироваться. Во-вторых, для фиксации данных необходимо держаться за ручки во время бега или ходьбы, что не всегда удобно. Поэтому если вы хотите получать максимально точные данные по пульсу и калориям, то лучше приобрести монитор сердечного ритма.

Можно также использовать ручной мониторинг пульса. Для этого вам нужно остановиться и посчитать удары, зафиксировав полученные значения. Однако дополнительные манипуляции во время тренировки не всегда удобны, да и полученные значения будут иметь сильную погрешность . Кроме того, постоянные остановки снижают ваш пульс, что нарушает ритм занятия. Именно поэтому пульсометр незаменим: он будет фиксировать данные мгновенно на протяжении всей тренировки.

Мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС)
Настройка зоны пульса
Уведомление о смене зоны пульса звуком или вибрацией
Расчет средней и максимальной ЧСС
Счетчик потраченных калорий
Отображение времени и даты
Секундомер, таймер

Некоторые пульсометры имеют дополнительные функции : GPS-навигация, будильник, шагомер, история тренировок, автоматический подсчет тренировочных зон, фитнес-тест, расчет ЧСС для отдельного круга (полезно для бегунов), синхронизация с приложениями и компьютером . Чем большими функциями оснащен прибор, тем он дороже по стоимости.

Виды пульсометров

Пульсометры можно разделить на 2 большие группы: нагрудные (с использованием нагрудного датчика) и запястные . Пульсометр с нагрудным ремнем пользуется бо льшей популярностью среди занимающихся, но благодаря новым технологиям появились модели, которые позволяют точно замерить пульс и без нагрудного датчика.

Нагрудный пульсометр представляет собой датчик с электродами, который одевается под грудью и передает данные на часы-приемник или мобильное приложение. Есть два типа моделей нагрудных пульсометров, которые отличаются по комплектации:

Пульсометр без часов-приемника. В этом случае данные передаются на смартфон посредством технологии Bluetooth Smart. Датчик синхронизируются со специальными приложениями в смартфоне, где в автоматическом режиме сохраняется вся необходимая информация о ЧСС и сожженных калориях. Это удобно для анализа тренировок, поскольку приложение хранит всю историю данных. Чаще всего пульсометры синхронизируются с приложениями на операционных системах Android и iOs.
Пульсометр с часами-приемником. В этом случае датчик отправляет данные на часы-приемник, где они обрабатываются, и вы можете видеть их на экране. Такие модели более дорогие, но и более удобные. Вам не нужно дополнительно использовать смартфон, вся информация будет высвечиваться на часах. Например, на улице такие пульсометры использовать удобнее.

Если вы приобретаете пульсометр с часами-примеником, то обратите внимание также на тип передачи данных. Есть два типа передачи данных с нагрудного датчика на часы:

Аналоговый (некодированный) тип передачи данных. Может быть подвержен радиопомехам. Считается менее точным, однако если погрешность и есть, то она совсем небольшая. Аналоговый пульсометр может синхронизироваться с кардио-тренажерами, подхватывая данные о сердечном ритме с вашего ремня. Но если в непосредственной близости от вас (в пределах метра) кто-то использует пульсометр с тем же типом передачи данных, например, на групповой тренировке, то могут возникать помехи.
Цифровой (кодированный) тип передачи данных. Более дорогой и точный тип передачи данных, не подвержен помехам. Однако пульсометр с цифровой передачей данных нельзя синхронизировать с тренажерами.

И аналоговые, и цифровые пульсометры достаточно точны, поэтому тип передачи данных не играет ключевой роли при выборе пульсометра . Дополнительно переплачивать за цифровой тип передачи данных не имеет смысла.

Удобство запястных пульсометров состоит в том, что вам не нужно надевать нагрудный ремень с датчиком. Для измерения данных вам понадобятся только часы, которые надеваются на запястье. Однако и такой вариант пульсометров имеет ряд особенностей и минусов, поэтому несмотря на кажущиеся удобства, запястные пульсометры пока пользуются меньшей популярностью.

Есть два типа запястных пульсометров , которые отличаются принципом мониторинга ЧСС:

Пульс замеряется при контакте пальцев и сенсора на лицевой стороне прибора. Например, модель Sanitas SPM10 или Beurer PM18 (стоимость 3000-4000 рублей) . Вы просто надеваете пульсометр на запястье, касаетесь его, и прибор выдает вам значения пульса. Минус такого мониторинга заключается в том, что вы будете мерить пульс не в течение определенного периода времени, а по требованию, только после контакта пальцев и электродов на корпусе. Такой пульсометр больше подходит для туризма, альпинизма или для тех, кто из-за ограничений по здоровью вынужден периодически контролировать зону пульса.
Пульс замеряется с помощью слежения за кровеносными сосудами. Принцип работы таких пульсометров следующий: вы надеваете браслет на руку, светодиоды просвечивают кожу, оптический сенсор замеряет сужение сосудов и датчик выводит полученные значения на экран часов. С таким типом мониторинга выпущены пульсометры Mio (стоимость от 4500 рублей) , которые быстро обрели популярность. Но и минусы таких приборов также очевидны. Для точности данных ремень должен быть жестко затянут на запястье, что не всегда удобно во время тренировки. Кроме того, сильное потоотделение или дождливая погода могут нарушить работу датчика.

Конечно, часы являются более привычным оборудованием, чем нагрудный ремень. Поэтому если вам дискомфортно ношение ремня под грудью, то рекомендуем приобрести второй вариант запястного пульсометра. Но дискомфорт и неудобство – едва ли не единственный аргумент в пользу запястного пульсометра. Большинство тренирующихся все же останавливают свой выбор на пульсометре с нагрудным датчиком из-за удобства и точности данных.

Итак, определяются следующими параметрами:

Компания-производитель
Тип пульсометра: нагрудный или запястный
Комплектация: есть ли часы-приемник, сменные ремешки, чехлы и т.д.
Тип передачи данных: аналоговый или цифровой
Влагозащита
Ремень, его ширина, качество, удобство крепления
Качество корпуса часов-приемника
Наличие дополнительных функций

Пульсометры: подборка лучших моделей

Предлагаем вам подборку моделей пульсометров с кратким описанием, ценами и картинками. Исходя из этого обзора, вы сможете подобрать для себя подходящий монитор сердечного ритма. Цены указаны по данным Яндекс-маркета на сентябрь 2017 и могут отличаться от стоимости пульсометра в вашем магазине.

Пульсометры Sigma

Популярные модели пульсометров Sigma разрабатывает тайваньский производитель. Среди пульсометров Sigma считается одним из лидеров рынка, их модели практически идеальны по соотношению цены и качества. В основном они предлагают модели пульсометров с нагрудным ремнем и часами:

Sigma PC 3.11 : самая примитивная модель с базовой функцией подсчета частоты сердечных сокращений. Подсчет калорий не ведется.
Sigma PC 10.11 : оптимальная модель со всеми необходимыми основными функциями, в том числе подсчет средней и максимальной ЧСС, счетчик калорий, звуковой сигнал при нарушении целевой зоны ЧСС.
Sigma PC 15.11 : эта модель подойдет для любителей бега, поскольку здесь добавляются такие функции как счетчик кругов, средняя и максимальная ЧСС за круг, количество сожженных калорий за круг, время на круг.
Sigma PC 22.13 : в этом пульсометр используется цифровая передача данных, поэтому цена его немного дороже. Модель предлагается в нескольких цветовых вариантах корпуса. Функции стандартные: подсчет средней и максимальной ЧСС, счетчик калорий, индикатор зон, звуковой сигнал при нарушении целевой зоны ЧСС.
Sigma PC 26.14 : модель аналогичная предыдущей, но с добавлением новых функций. Например, в этом приборе есть счетчик кругов, автоматизированная функция для расчета целевой зоны, память для 7 учебных занятий, итоговые значения в неделю.

Пульсометры Polar

Polar – один из самых известных брендов на рынке пульсометров. Polar производит качественные приборы, но и цена их значительно выше. Вы можете приобрести нагрудный ремень с датчиком, который будет передавать данные на смартфон, или комплект из ремня и часов-приемника для более удобного отслеживания данных.

Нагрудные ремни с датчиком:

Polar H1 : интерфейс связи GymLink, поддежка Android и iOs, влагозащита.
Polar H7 : интерфейсы связи GymLink и Blutooth Smart, поддежка Android и iOs, влагозащита.
Polar H10 : новое поколения датчиков пульса, пришедшее на замену H7, новинка 2017 года.

Нагрудный пульсометр с часами в комплекте:

Polar A300 : помимо стандартных функций в данном приборе также есть много дополнительных «фишек»: шагомер, мониторинг сна, функция напоминания, установка целей, акселерометр. Также есть возможность соединения со смартфоном по Bluetooth.
Polar FT60 : в эту модель включена функция счетчика калорий, а также ряд вспомогательных, но очень удобных и полезных функций, таких как: будильник, второй часовой пояс, индикатор низкого уровня заряда батареи, блокировка кнопок от случайного нажатия.
Polar M200 : еще один очень многофункциональный гаджет, влагозащищенный, с GPS-навигацией и подсветкой. Добавлена функция уведомления о входящих звонках, полученных сообщениях и уведомлениях из приложений для социальных сетей GPS.

Пульсометры Beurer

В этом бренде представлены модели пульсометров с нагрудным ремнем и модели, в которых для измерения данных нужно дотронуться до сенсора прибора. Для тренировок мы рекомендуем выбирать пульсометры с нагрудным ремнем, это удобнее и практичнее.

Beurer PM25 : простая и удобная модель, есть все важные функции, например, встроенный календарь, часы, будильник, секундомер, счетчик калорий, оповещение при выходе за пределы зоны тренировки.
Beurer PM45 : набор функций похож с моделями PM25, но добавляются сменные ремешки, крепление на велосипед, футляр для хранения.
Beurer PM15 : это запястный пульсометр с касанием сенсора, прибор контролирует частоты сердцебиения, оповещает при выходе за пределы зоны тренировки, но калории не считает. Цена: 3200 рублей.

Пульсометры Mio

Устройства нового поколения Mio не требует для своей работы нагрудный датчик или контакт пальцев. Пульсометр можно просто носить на руке. Его секрет в оптическом датчике , «наблюдающем» пульс прямо через кожу. Измерения максимально точные, при этом вам не нужно использовать нагрудный ремень. Цены пульсометров Mio начинаются от 5000 рублей.

Пульсометры Suunto

Еще одна известная компания на рынке спортивного снаряжения, которая выпускает серию спортивных часов с возможностью измерения пульса. Suunto предлагает нагрудные датчики и нагрудные датчики в комплекте с часами:

Suunto Comfort Belt : нагрудный датчик, который подходит для всех моделей часов спортивной T-серии и для компьютеров, которые можно использовать как пульс-монитор.
Suunto Smart Belt : нагрудный датчик с технологией Bluetooth Smart. Совместим с приложением Movescount от Suunto.
Suunto M2 : нагрудный датчик с часами, который имеет все основные функции, в том числе контроль ЧСС, подсчет калорий, автоматический выбор нужной зоны ЧСС.
Suunto M5 : этот пульсометр оснащен дополнительным функциями, которые помогут вам определить оптимальный режим тренировок с учетом ваших индивидуальных показателей, а также получить достоверную информацию о скорости и расстоянии во время беговых тренировок.

Пульсометры Sanitas

У компании Sanitas не так много моделей, но они отличаются невысокой ценой, поэтому мы также их упоминаем.

Sanitas SPM22 и SPM25 : пульсометр с нагрудным ремнем, который включает в себя все основные функции и отлично подойдет для регулярного использования.
Sanitas SPM10 : для измерения пульса с этой моделью вам не потребуется нагрудный ремень. Вы просто надеваете прибор на запястье и касаетесь пальцем сенсора на лицевой стороне прибора. Такой прибор подходит для людей, которые не хотят носить нагрудный пояс или, например, для туризма.

Другие модели:

1. Nexx HRM-02. Бюджетный вариант нагрудного ремня с датчиком, который подойдет тем, кто не готов серьезно тратиться на фитнес-гаджеты. Прибор имеет встроенный Bluetooth Smart и совместим практически со всеми мобильными приложениями, поддерживающими функцию передачи данных от беспроводного пульсометра. Считает пульс и сожженные калории.

2. Torneo H102 . Нагрудный датчик с часами-приемником. Наделен всеми основными функциями: расчет ЧСС, счетчик калорий, установка зон пульса, измерение времени в целевой зоне, секундомер, календарь и будильник, водонепроницаемость.

3. Ozaki O!Ffitness Fatburn . Еще один вариант нагрудного пульсометра, который передает информацию через Bluetooth на смартфон. Помимо пульса ведется учет таких характеристик, как пройденные шаги и сожженные калории.

Какой же пульсометр выбрать:

Если вы хотите приобрести пульсометр с оптимальным соотношением цены и качество, то покупайте модели Sigma или Beurer.
Если вы хотите приобрести максимально надежный и точный прибор, то покупайте модели Polar или Suunto.
Если вы не хотите использовать нагрудные ремни, то покупайте модели производителя Mio .
Если вы хотите приобрести самый простой и недорогой вариант монитора сердечного ритма, стоит обратить внимание на модели, которые предлагаются на сайте Aliexpress (обзор ниже).

Пульсометры: подборка лучших моделей на Aliexpress

Предлагаем вам подборку мониторов сердечного ритма, которые можно приобрести на Aliexpress по доступной цене. Все пульсометры имеют схожие функции и находятся примерно в одном ценовом диапазоне, поэтому предлагаем вам ориентироваться на отзывы покупателей, среднюю оценку товара и общее количество заказов данного товара.

Нагрудный датчик без часов

Если вы приобретаете нагрудный датчик без часов, то данные о сердечном ритме будут отправляться на приложение в смартфоне. Нагрудные датчики совместимы со всеми устройствами с системой Bluetooth Smart (4.0) и ANT.

250 заказов
Средняя оценка: 4,8
Отзывов: 120
Стоимость: ~1300 рублей

Нагрудный датчик с часами

Если вы приобретаете нагрудный датчик с часами, то данные о сердечном ритме будут отправляться на часы и высвечиваться на дисплее. Даже мониторы сердечного ритма с часами продаются на Aliexpress по очень демократичным ценам.

200 заказов
Средняя оценка: 4,8
Отзывов: 200
Стоимость: ~2000 рублей
Продавец отмечен значком «Надёжный бренд»

Спортсменам приходится серьезно задуматься, когда приходит время выбирать смарт-часы с GPS для бега. Эти устройства являются большой поддержкой и помощником для бегунов, отслеживая расстояние, темп, частоту сердечных сокращений, количество потраченных калорий и многое другое. Но какие из них лучшие и самые подходящие?

Мы составили обзор часов для бега – топ 10 лучших моделей с описанием, характеристиками и их плюсами и минусами. Большинство из них имеют функции, как для отслеживания пробежек, так и других видов спорта. С такими устройствами вы сможете следить за своим здоровьем, вести статистику данных, просматривать историю физической активности и контролировать качество сна. Все это — умные спортивные часы с GPS трекером, которые можно для себя выбрать в 2019 году.

Цветные топографические карты
Музыкальный плеер
Наличие пульсоксиметра
Точные измерения
Большой набор активностей

Высокая стоимость
Нет выбора сигнала
Под силиконовым ремешком потеет рука
Экран не сенсорный

Спортивные часы с пульсометром и GPS, а также цветными картами TOPO с функцией расчета популярных маршрутов Trendline – это Garmin Fenix 5X Plus. Они разработаны специально для спортсменов и любителей активного отдыха, а встроенный пульсометр имеет пульсоксиметр — специальную технологию для определения насыщения крови кислородом при больших нагрузках.

Независимо от того, находитесь ли вы в городе или на трассе с GPS часами Fenix, их картографические и навигационные функции помогут вам ориентироваться в местности и двигаться по курсу.

5X Plus предоставляют доступ к физиологическим показателям и динамике бега для отслеживания статистики тренировок и измерения своего прогресса. Для дополнительной мотивации можно загружать расширенные тренировки и планы тренировок с помощью Garmin Connect.

Дисплей здесь не сенсорный, а навигация по меню осуществляется с помощью кнопок.

Спорт

Часы с GPS навигатором Fenix 5X Plus не только станут надежным партнером во время бега, но и незаменимым помощником, если вы увлекаетесь мультиспортом. Специальные предварительно загруженные профили активности в часах предназначены для таких видов спорта, как:

Плавание
Езда на велосипеде
Пешие прогулки
Катание на лыжах
Катание на лодках
Катания на байдарках
И многое другое

Особенности и датчики

Многосетевая навигация GPS, ГЛОНАСС и Galileo
Альтиметр
Барометр
Компас
История тренировок
Мониторинг сна
Датчик акклимации Pulse Ox
NFC (Garmin Pay)
Умные уведомления
Музыкальный проигрыватель

Несмотря на то, что Garmin Fenix 5X Plus – это дорогие спортивные часы для бега с пульсометром и шагомером, они наделены самыми высококлассными свойствами, предлагая качественные материалы и точные данные при занятии спортом.

И это самые удобные smart-часы с GPS картами, которые понравятся любителям пробежек по малознакомым и красивым местам.

Цена — $814.

Для бегунов с мультиспортивным трекингом
Распознавание видов спорта
Точные показатели
Легкие
24/7 мониторинг сердечного ритма
Водостойкий корпус
Уведомления смартфона

Дорогие
Не регулируется сигнал
Неточные показатели во время плавания

Беговые часы с пульсометром Garmin Forerunner 735XT – лучшее устройство с мультиспортивными функциями. Они предназначены для спортсменов, которым необходима нагрузка во время бега и точные собранные данные тренировок.

Уменьшенный форм-фактор и удобный ремешок позволяют носить устройство на протяжении всего дня. Благодаря автоматической загрузке данных в Garmin Connect можно делиться своими победами и статистикой в социальных сетях.

Особенностью этих спортивных часов является управление кнопками. Для кого-то это покажется неудобным, но в связи с тем, что во время тренировок часто потеют пальцы, пользование часами становится удобнее без взаимодействия с сенсорным экраном.

Спорт

Часы для бега с GPS Garmin Forerunner 735XT – отличный компаньон, который точно покажет шаги, сожженные калории, пройденный путь, время активности, а также скорость, зоны ЧСС и многое другое.

Также 735XT распознают такие виды спорта, как:

Бег в помещении и на открытом воздухе
Катание на лыжах и беговых лыжах
Гребля
Походы
Силовые тренировки
Триатлон

По нашему мнению, Garmin – это лучшие часы для бега, поскольку они умеют распознавать виды спортивных тренировок, а также выявляют зоны пульса, предупреждая о завышенном сердцебиении.

Особенности и датчики

GPS/ГЛОНАСС
Датчик сердечного ритма Garmin Elevate
Компас
Акселерометр
Погода
Управление музыкой смартфона
Календарь
Смена циферблатов
V02 Max
GPS-координаты
Возможность использования в бассейне и в открытой воде

Эти спортивные часы с GPS станут вашим партнером в восстановлении благодаря ежедневному мониторингу активности, который отслеживает шаги, калории и сон. А умные уведомления, автоматическая загрузка в Garmin Connect и отслеживание в реальном времени делают 735XT идеальными умными часами для бегунов.

Цена — $334.

Хорошее время автономной работы
Интуитивно понятная настройка
Легкое использование
Отслеживание пульса во время плавания
Отлично походят для бега

Не из дешевых
Требуют частой подзарядки при активном использовании

Умные часы для бега премиум-класса Garmin Forerunner 935 предлагают передовые функции для бега и мультиспортивных тренировок. Они легкие, всего 49 г, и удобные в носке, поэтому вы сможете носить их с удовольствием весь день. Они совместимы с любыми заменяемыми ремешками серии QuickFit.

С помощью встроенного барометра обеспечивают измерением высоты, а альтиметр и электронный компас помогут ориентироваться в местности.

Важной особенностью этих smart-часов для бегунов является оценка тренировочного статуса для определения уровня активной нагрузки, чтобы спортсмен не переутомился.

Биомеханические измерения, такие как каденция, длина шага, основное время контакта и равновесие, вертикальные колебания и вертикальное соотношение, являются ключом к пониманию формы бегуна. В связи с этим, мы определили Garmin в наш рейтинг спортивных часов с GPS и пульсометром.

Спорт

Бег в помещении
Бег на открытом воздухе
Езда на велосипеде в помещении
Велоспорт
Плавание (в бассейне и снаружи)
Гребля
Поход
Силовые тренировки
Триатлон

Особенности и датчики

Будильник
Таймер
Секундомер
Барометрический высотомер
Компас
Гироскоп
Акселерометр
Термометр
ГЛОНАСС
Датчик сердцебиения
Уведомления телефона
Управление камерой смартфона
Функция безопасности и слежения LiveTrack

Спортивные часы для бега с пульсометром Forerunner 935 помогут контролировать тренировки и восстановление, чтобы бегун смог лучше подготовиться к гонке или тренировочному циклу. Тренировочный статус (Training status) — это новый инструмент мониторинга производительности, который автоматически оценивает историю последних тренировок и показатели эффективности, чтобы спортсмен знал, продуктивно ли он тренируется, достиг ли максимума или превысил лимит.

Цена — $334.

Точные датчики
Красивые и удобные
Многофункциональные
Яркий и четкий дисплей
Водостойкие

Высокая цена
Небольшой срок службы аккумулятора
Не отслеживают сон
Нет поддержки смартфонов на Android
LTE и ЭКГ в нашей стране бесполезны

Apple Watch Series 4 – универсальные смарт-часы для бега, повседневного использования и просто для стиля.

Это модернизированная модель четвертого поколения с увеличенным дисплеем, улучшенным динамиком и инновационным датчиком сердечного ритма с возможностью считывания ЭКГ. Хотя последняя функция наряду с LTE в нашей стране не работает.

Но и без того на сегодняшний день эти умные часы являются лучшими на рынке носимых устройств, предлагая целый ряд точных датчиков для отслеживания физической активности.

Прекрасный внешний вид, смена ремешков, подходящий размер корпуса (40 мм и 44 мм) с выбором его цвета и материала придают часам универсальности и индивидуальности.

Спорт

Smart-часы предоставляют показатели для отслеживания здоровья и фитнеса:

УФ-индекс
Калории
Пройденное расстояние
Пульс
Количество шагов
Время тренировки
Физическая активность

Особенности и датчики

Модуль Wi-Fi
Позиционирование с помощью GPS / ГЛОНАСС / Galileo / QZSS
Интерфейс Bluetooth
Оптический датчик сердечных сокращений
Электрический датчик пульса
Защита от воды 5ATM
Музыкальный проигрыватель
Умные уведомления
Акселерометр
Датчик внешней освещенности
Гироскоп
NFC (Apple Pay)

Это, пожалуй, лучшие часы с gps трекером, предлагающие прекрасный внешний вид, тонкий форм-фактор, легкий вес и самые передовые технологии.

Цена – от $406.

Тонкие и легкие
Специально для фитнеса
Точные показатели
Выбор сменных циферблатов
Получение уведомлений смартфона
Совместимость с Android и iOS
Хороший яркий дисплей
Подходят как для мужчин, так и для женщин

Нет предупреждений о завышенном сердечном ритме
Ограниченные функции для iPhone
Нет безеля

Когда выбор спортивных часов останавливается на устройстве с изящным дизайном – это тоже правильное решение. Galaxy Watch Active от компании Samsung предлагают супер тонкий и легкий корпус специально для любителей активного отдыха. Внешний вид поменялся за счет отсутствия запатентованного компанией вращающегося безеля, который упрощал взаимодействие с дисплеем.

Часы с пульсометром и GPS Active подойдут спортсменам, которые любят бегать, ведь благодаря удобной посадке на руке и небольшому весу они практически не ощущаются во время тренировки, а прочное стекло Corning Gorilla Glass защитит от случайных ударов. Вы сможете видеть статистику данных во время активных действий, а затем просматривать ее в приложении Samsung Health

Бег распознается автоматически, и вам не нужно перед пробежкой искать специальный раздел или виджет, чтобы запустить тренировку. Кроме того, благодаря GPS вы сможете отслеживать свой маршрут. Под прямыми солнечными лучами информация видна хорошо, что очень важно для бегунов, которые тренируются в дневное время на улице.

Спорт

Помимо бега с фитнес-часами Galaxy Watch Active вы сможете заниматься и такими видами активной деятельности, как:

Бег на беговой дорожке
Ходьба
Поход
Езда на велосипеде (в помещении и на улице)
Плавание в бассейне и под открытым небом
Круговые тренировки
Силовые тренировки
Растяжка
Многое другое

Экраны настраиваются, чтобы во время занятий спортом вам было удобно видеть самые необходимые данные, такие как, например, цель, расстояние, скорость, темп или сожженные калории.

Особенности и датчики

Непрерывное считывание сердечных ударов
GPS / ГЛОНАСС / Beidou / Galileo
NFC (Samsung Pay)
Водостойкость 5АТМ + IP68 / MIL-STD-810G
4 Гб встроенной памяти для хранения музыки
Отслеживание сна
Вознаграждения и мотивация
Обратная связь с пользователем
Функция отслеживания стресса
Акселерометр
Барометр
Гироскоп
Датчик ЧСС
Датчик освещенности

Часы с GPS трекером для спорта Galaxy Watch Active – это надежный фитнес-компаньон, который активно дает советы, чтобы вы всегда были мотивированы, достигали своих целей и ставили новые задачи для поддержки своего здорового образа жизни.

Цена — $250.

Спорт

В Suunto 3 Fitness имеются встроенные режимы для отслеживания таких видов спорта, как:

Плавание
Велосипед
Тренировки в тренажерном зале
Многое другое

Во время бега вы сможете видеть информацию на экране часов, которая включает показатели скорости, темпа и расстояния, рассчитанные с помощью акселерометра. Любая ваша активность будет отображать данные о количестве шагов и сожженных калорий.

Кроме того, мониторинг качества сна и индикатор уровня физической подготовки влияют на рекомендации по адаптивным тренировкам.

Особенности и датчики

Пульсометр
Акселерометр
Шагомер
Водостойкость до 30 м
Подключенный GPS
Будильник
Секундомер
Таймер
Таймер обратного отсчета
Настраиваемые циферблаты
Телефонные уведомления
Работают в бассейне
Хранение музыки в памяти (300 песен)
Длительное время автономной работы
Поддержка мониторинга женского здоровья

Толстая рамка вокруг дисплея
Нет встроенного GPS
Громоздкое зарядное устройство

Fitbit Versa — суперлегкие умные часы для бега с более чем 15-ю режимами для тренировок. Они поставляются в 5-ти красивых цветах и тонким удобным дизайном. Водонепроницаемость 5АТМ позволяет плавать, не снимая устройство с руки.

Подключив Versa к GPS вашего смартфона, вы сможете получить более точные данные о темпе и продолжительности бега. Кроме того, часы контролируют физическую активность в течение всего дня и предоставляют более 4 дней автономной работы.

Во время пробежки устройство точно определяет, когда вы сделали паузу для короткого перерыва.

Помимо автоматического распознавания тренировок и записи всех полученных параметров во время занятий спортом, здесь имеется возможность мониторинга женского здоровья. Можно регистрировать и отслеживать периоды, циклы и овуляцию.

Спорт

Плавание
Велоспорт
Теннис
Другие тренировки

Особенности и датчики

Распознавание фаз сна
Уведомления о вызовах, событиях календаря и текстах
15 режимов тренировок
Хранение и воспроизведение более 300 музыкальных треков
Bluetooth
Акселерометр
Гироскоп
Высотомер
датчик освещенности
Пульсометр с измерением ЧСС 24/7

В приложении Fitbit доступны все сведения о количестве выпитой воды и тренировках, есть возможность ставить цели и отслеживать весь свой прогресс.

Сегодня на выбор покупателя появляется все больше моделей пульсометров с встроенным или выносным приемником GPS. Учитывая, что зачастую разные производители выпускают почти одновременно схожие по концепции устройства, разобраться в них и сделать правильный выбор рядовому пользователю бывает крайне трудно. В этой статье мы постараемся простым языком рассказать о последних моделях мониторов сердечного ритма с GPS компаний Polar и Suunto.

Пульсометры с GPS делятся на две большие категории. Модели со встроенным сенсором GPS и с выносным датчиком. Поговорим о каждой из этих категорий подробней. К первой группе, что видно из ее названия, относятся все мониторы сердечного ритма, не требующие дополнительных устройств для приема сигнала от позиционного спутника. Один этот факт уже является сильным плюсом всех таких устройств, обеспечивая максимальную компактность и удобство формата all-in-one. Кроме того, покупка пульсометра в таком формате позволит вам значительно сэкономить, ведь не будет необходимости тратить еще порядка 10 000 рублей на приобретение отдельного сенсора GPS.

Одними из примеров таких устройств служат модели Polar RC3 GPS и Suunto Ambit . Первый пульсометр можно назвать инновацией среди устройств подобного формата в линейке компании Polar. Относительно этого прибора мы бы не сказали, что первый блин вышел комом. Пульсометр получился вполне удобным и эргономичным. Дизайн во многом повторяет очертания другой новинки Polar последних лет - RCX5 . Все тот же прямоугольный экран с привычно расположенными кнопками, все тот же лаконичный и стильный дизайн с рубленными формами. Значительные отличия продиктованы наличием встроенного GPS, что потребовало немного увеличить толщину корпуса, для освобождения места под новую начинку внутри. Пользователь этого устройства избавлен от необходимости докупать отдельный GPS датчик, имеет возможность измерять скорость и расстояние с помощью встроенного модуля, а также может спокойно тренироваться в незнакомой местности, т.к. функция «Back to start” позволит ему зафиксировать координаты точки старта в памяти наручного компьютера и в любой момент вернуться к ней по указаниям стрелки навигатора. Все прочие функции, так привычные любителям продукции Polar - точнейшая пульсометрия, расчет калорий и индивидуальных тренировочных зон, программирование тренировки по параметрам пульса, скорости или дистанции - так же в наличии у данной модели.

Однако, пришло время перейти к ряду недостатков, которых, увы, данное изделие избежать не смогло. Начнем с главного из них, на наш взгляд - водопроницаемость. Да, впервые в пульсометре от Polar нельзя плавать, риск залить mini-usb разъем для подзарядки часов крайне велик. А учитывая, что большая часть пользователей пульсометров - активные спортсмены и любители, готовые тренироваться, как на суше, так и в воде, то для них более правильным выбором в данном случае, будет модель Polar RCX5 GPS . Вторым недостатком можно назвать повышенную энергозависимость пульсометра RC3 GPS от розетки или компьютера. Ведь теперь GPS приемник и кардиомонитор делят один элемент питания, и если первый полностью израсходует весь заряд, то работать перестанет и второй. Но сразу стоит отметить, что Polar RC3 GPS - имеет один из самых высоких показателей автономной работы без подзарядки. В режиме работы GPS ресурса батареи хватает на 20 часов измерений. Без оного пульсометр способен продержаться до 30 дней.

Вернемся ко второй, приведенной нами в качестве примера, модели пульсометра со встроенным GPS - Suunto Ambit . Учитывая, что данный
образец финских спортивных технологий является далеко не первым подобным изделием в линейке компании Suunto, прибор получился весьма интересным и удачным. Что мы имеем? По сути - наручный супер-компьютер, совмещающий в себе огромное количество измерителей и функций для любого вида активности. Внешне часы больше походят на классическую альпинистскую «шайбу», массивную и внушающую уважение с первого взгляда. Широкий полимерный ремень, ремешком его назвать можно с трудом;), круглый циферблат, усиленный с лицевой стороны четырьмя болтами для пущей герметичности. Кстати, прибор выдерживает погружение на глубины до 100 м. Ударопрочное стекло из полимерного хрусталя, большие цифры на экране, возможность менять фон дисплея с черного на белый и обратно, исчерпывающий перечень функция для альпинизма, туризма, кардиоспорта и дайвинга, все это рисует, казалось бы, идиллическую картину устройства, которое решит все ваши проблемы. Но, увы, и здесь нас преследует вечная проблема всех подобных устройств. В режиме тренировки с GPS время его работы еще меньше, чем у Polar RC3 GPS - 15 часов, но в этой модели предусмотрен туристический вариант работы GPS с более редким приемом сигнала со спутника и тем самым, большей продолжительностью работы аккумулятора. В данном варианте время работы пульсометра в таком режиме - 50 часов. Без использования GPS - зарядки часов хватит также примерно на 1 месяц. К другим недостаткам можно отнести немалый размер Suunto Ambit. Хотя на мужской руке эти часы смотрятся очень здорово. В остальном же пульсометр получился почти идеальным.

Перейдем ко второй категории мониторов сердечного ритма с GPS сенсорами, на этот раз выносными. Здесь, как правило, все намного проще. В том плане, что сами пульсометры остаются таковыми с привычной нам водонепроницаемостью, 1,5-летней автономностью работы, легкостью и компактностью, а меняются лишь GPS датчики, различия между которыми самые минимальные. Главные из них - это срок автономной работы, принцип элемента питания, размер и вес сенсора. По первому признаку показатели моделей колеблются в пределах 10-20 часов. Причем те, что ближе к нижней планке этого промежутка, могут похвастаться легко заменяемой батарейкой формата АА, более известной в народе, как «пальчиковая». Таким образом, при, казалось-бы, небольшом времени автономной работы мы, напротив, получаем почти неограниченную автономность, упирающуюся лишь в количество батареек, способных поместиться в наши карманы. К таким передатчикам относятся модели Polar G1 , Polar G3 . Вариации GPS приемников со встроенным перезаряжаемым аккумулятором также имеют свои плюсы и минусы. Во-первых, в противоположность к первой категории, они могут дольше прослужить на одной подзарядке, до 15 часов (Suunto GPS Track Pod) и до 20 часов (Polar G5 GPS sensor). Во-вторых, они более компактны и легки и, в-третьих, они все записывают более полную информацию о вашей тренировке за счет увеличенной вычислительной мощности позиционных процессоров. Так, Polar G5 GPS sensor сможет не только более четко принимать сигнал со спутника, уверенно противостоя фоновым помехам, но и запишет ваш маршрут передвижения для дальнейшей обработки с помощью Google maps на вашем личном аккаунте портала polarpersonaltrainer.com. А Suunto GPS Track Pod позволит сделать запись маршрута, сведений о скорости, расстоянии и высоте над уровнем моря по данным со спутника.

Исходя из вышеизложенных фактов мы бы дали следующие рекомендации тем, сейчас раздумывает над выбором новой модели пульсометра с GPS. Для фанатов бренда Polar и любителям новинок мы порекомендуем Polar RC3 GPS , rоторая непременно порадует обладателя интересными функциями и новизной. Для тех, кто всегда стремится к универсальности и желает получить устройство, закрывающее максимум потребностей пользователя одним махом - лучше всего подойдет Suunto Ambit . Для сторонников же энергонезависимости и гибкости в настройках своей тренировки подойдет любой вариант пульсометра Polar, совместимого с автономными GPS датчиками Polar G1 (модели пульсометров Polar RS300X GPS, Polar FT60 GPS, Polar FT80 GPS) или Polar G3 (модели пульсометров

Спорт давно и прочно поселился в нашей жизни и стал неотъемлемой ее частью. Мы заботимся о своем здоровье и хотим выглядеть хорошо, не жалея ни времени, ни средств. Словно поддерживая все наши начинания в погоне за идеальной фигурой, на помощь приходит ведущий производитель портативной электроники, компания Garmin дарит любителям активного образа жизни беговые часы, обладающие великолепным фитнес- функционалом.

Часы для бега Garmin. Ваш личный фитнес-инструктор!

Точное, четкое и неукоснительное соблюдение режима тренировок, подсчет потребляемых калорий и сопоставление их с нагрузкой – вот главные факторы, обеспечивающие красивое и здоровое тело. И в этом отношении беговые часы Garmin станут для вас верным помощником!

Высокочувствительные датчики, вкупе с GPS- приемником позволяют записывать показания пульса в динамике, пройденный путь и его интенсивность, вести подсчет израсходованных калорий и составлять свою личную программу тренировки.
Беспроводная синхронизация с компьютером. Синхронизируйте полученные данные, загружайте на наш сайт Garmin Connect и анализируйте результаты своей тренировки!
Огромное разнообразие расцветок стильный дизайн. В ассортименте часов для бега Garmin есть модели, которые подойдут как гламурным любительницам фитнеса, так и брутальным спортсменам!
Тотальная защита! Абсолютное большинство часов для бега Garmin обладают великолепной защитой от механических воздействий, а также полной водонепроницаемостью.

Часы для бега Garmin - никогда еще занятие спортом не было таким простым и эффективным!

Лучшие часы для бега или спортивные часы с GPS — это личный выбор каждого, который во многом зависит от того, какую информацию вы хотите получать от ваших пробежек.

Помимо отслеживания маршрута и темпа последние модели часов могут сообщить вам практически любую информацию, от частоты сердечных сокращений до манеры бега. Короче говоря, часы с GPS становятся неотъемлемой частью в арсенале каждого бегуна.

Некоторые из них дорогие, другие — более доступны. Есть целый ряд устройств с пульсометром, а есть даже такие, которые следят за вашей активностью во время плавания или езды на велосипеде.

Конечно, идеальных часов не существует, но редакция издания Wareable собрала для вас устройства, которые хорошо проявили себя во время испытаний и подходят на любой вкус и кошелёк.

Прекратите нажимать на кнопки!

Apple Watch Series 2

Series 2 (не Apple Watch 2) — это более спортивные умные часы по сравнению с их предшественниками, потому что они, наконец-то, включили в число своих функций встроенный GPS. Это означает, что вы можете следить не только за своими пробежками (расстояние, темп и скорость), но и за поездками на велосипеде. Водонепроницаемая конструкция позволит вам не снимать их во время купания в бассейне или океане. Корпус доступен в диаметре 38 мм и 42 мм, а также у Series 2 есть новое издание Nike+, у которого в комплекте есть перфорированный резиновый ремешок, как у Apple Watch Sport. Часы поставляются вместе с программным обеспечением и набором циферблатов, а ещё они помогут вам составить план тренировок, чтобы проводить пробежки максимально эффективно.

TomTom Spark 3

Сейчас эти часы получили множество обновлений, но, просто взглянув на них, вы этого не заметите. Дизайн Spark 3 остался таким же, как был у оригинальных Spark, и он по-прежнему включает в себя встроенный музыкальный плеер, так что вы сможете слушать музыку без телефона. Помимо модернизированного ремешка, который должно быть удобнее носить в режиме 24/7 для отслеживания активности, теперь у них есть компас, который вы можете использовать вместе с встроенным GPS для отслеживания своего маршрута. Они работают с файлами GPX, которые вы можете загружать в часы и просматривать маршруты, чтобы убедиться, что вы не заблудились.

Garmin Forerunner 35

Компания Garmin выпустила новую линейку недорогих часов для бега, которые тем не менее дадут вам возможность контролировать свой пульс прямо на запястье. У обновлённых Forerunner 25 помимо функций отслеживания темпа, расстояния и времени можно будет следить за пульсом и зоной ЧСС. Это всё основные функции, которые должны удовлетворять базовые потребности бегунов. К тому же вы получите девять дней автономной работы в режиме GPS и 13 часов непрерывного отслеживания бега, что является довольно внушительным показателем, учитывая их цену.

TomTom Adventurer

Впервые представленные на выставке IFA-2016 часы TomTom Adventurer прекрасно подходят для различных активностей на свежем воздухе, в том числе для катания на лыжах, бега по пересечённой местности, пешего туризма и многого другого. По сути, они похожи на TomTom Spark 3, у них есть функция отображения маршрута, а также добавлен режим отслеживания местности, который поможет вам сориентироваться, если вы заблудитесь. У них есть встроенный пульсометр, работающий на основе супер-точного датчика TomTom. К тому же компания заявляет, что заряда батареи хватит на 24 часа в пути.

Лучший выбор

TomTom Spark 3

Нам нравились оригинальные TomTom Spark, поэтому они и попали на вершину рейтинга. Помимо обычных показателей (расстояние, скорость, время) их оптический датчик ЧСС успешно прошёл тестирование. К тому же они работают почти с любым приложением. Пожалуй, они также подойдут для хранения MP3-файлов, которые потом можно проигрывать через беспроводные наушники. Не стоит недооценивать то чувство, когда ты бежишь, и тебе не мешает телефон.

У новой версии есть функция Route Exploration, которая позволяет загружать GPX-маршруты и следовать по ним при помощи часов. Это очень удобно, потому что благодаря ей вы сможете исследовать новые маршруты.

Но и у этой модель есть свои проблемы. Сопряжение по-прежнему является настоящим кошмаром (мы делали это через кабель к нашему ПК/Mac, чтобы сохранить свои нервы). Но его впечатляющая статистика, отличный пульсометр и обширный перечень дополнительных функций помогли Spark возглавить наш список лучших часов для бега.

Лучшие часы для фитнеса в режиме 24/7

Garmin Forerunner 235

Набор функций Garmin Forerunner 235 идеален для обычных бегунов, которые хотят выйти на новый уровень. Ключевым аспектов здесь является оптический датчик ЧСС, расположенный в задней части часов, который будет отслеживать ваши постоянные пробежки. Но для более интенсивных тренировок стоит надеть специальный нагрудный датчик.

Для тех, кто хочет увидеть общую картину своего состояния, ежедневную статистику активности и данные о ЧСС, эти часы будут отличным решением, к тому же у них очень удобные уведомления и боьшое время автономной работы.

Лучшие умные часы для бега

Apple Watch Series 2

Series 2 (не путать с Apple Watch 2) более спортивные часы по сравнению со своим предшественником, потому что в их наборе функций, наконец-то, появился GPS. Это значит, что теперь вы можете отслеживать не только свои пробежки (расстояние, темп и скорость), но и поездки на велосипеде.

Если вы захотите отдать предпочтение сторонним приложениям (вроде Workout), знайте, что пульсометр прошёл все наши суровые испытания. Конечно, он далёк от идеала, но тем не менее предоставляет весьма полезную информацию, позволяет тренироваться в рамках определённой зоны ЧСС и даёт обратную связь по поводу HIIT-сессий.

Series 2 также выходят в новом издании Nike+, у которого появился перфорированный резиновый ремешок, который был и на Apple Watch Sport. Часы поставляются с пользовательским программным обеспечением и циферблатами. Они могут составить вам план тренировок, чтобы извлечь максимальную выгоду из занятий.

Лучшие часы для бега на Android Wear

Polar M600

Polar M600 — это, в первую очередь, часы для бега, а уже потом умные часы на базе Android Wear. Они настолько заточены под фитнес, что было бы даже неправильно сравнивать их с современным поколением умных часов.

В первую очередь, вам нужно будет подключить Polar Flow, тогда вы сможете пользоваться фитнес-платформой компании, нажимая всего одну кнопку на часах. Одно нажатие запускает приложением на телефоне, которое позволяет вам отслеживать свои пробежки и тренировки. Функция GPS работает очень точно, к тому же после пробежки вы можете посмотреть статистику и данные, которые предоставляет приложение Flow. Они настолько обширны, что делают эти часы лучшим выбором для бегунов.

Лучший бюджетный вариант

Polar M400

По сравнению с более доступными Polar V800 модель M400 — это совершенно новые часы, которые отслеживают темп, расстояние и высоту через встроенный GPS. Но это ещё не всё, этот симпатичный компаньон для пробежек имеет ещё несколько особых функций.

Помимо отслеживания вашей активности в режиме 24/7 у них есть целый ряд инновационных функций, которые будут поддерживать вашу мотивацию. У них есть интервальный таймер, который можно индивидуально настроить на время или расстояние, подходящее для ваших тренировок. К тому же он сможет вам сообщить примерное время окончания пробежки, учитывая ваш темп.

Если вы легко теряетесь и сходите с маршрута, у этих часов есть хитрая функция возврата на старт, которая направит вас с началу дистанции по кратчайшему пути.

Если же вы, как и большинство людей, хотите следить за повышением своей производительности, то функция Polar Running Index подсчитает ваш прогресс с течением времени, основываясь на вашем пульсе и скорости. А также сообщит вам о тренировочном эффекте каждой пробежки.

Лучший выбор для различных видов активности

Garmin Vivoactive HR

Garmin Vivoactive HR действительно могут всё. Бег, велосипед, плавание, гольф, пешие прогулки, гребля, SUP-сёрфинг, лыжный кросс, а также множество активностей в помещении — эти часы предназначены для тех, кто не хочет ограничивать себя только бегом или велосипедом.

Поскольку функция GPS работает отлично, вы можете измерить расстояние до сантиметров, а также загрузить специальный курс при помощи Garmin Connect.

Оповещения в стиле умных часов и возможность просматривать электронную почту и сообщения уже являются нормой, и, конечно, датчик ЧСС значительно обогащает полученные данные, особенно для узкоспециализированных видов спорта. Несомненно, эти часы очень многофункциональны, но не случайно же, они являются одним из лучших представителей своего вида до тех пор, пока вам не понадобится максимальная детализация результатов.

Лучшие часы для отслеживания процесса восстановления

Garmin Forerunner 630

У флагманских часов Garmin теперь есть оповещения со смартфона, которые вы можете посмотреть прямо на запястье, а также целый ряд новых показателей. Вы можете посмотреть информацию о длине шага и его соотношении с вашим ростом, что может помочь вам повысить эффективность пробежек и обратить внимание на процесс восстановления.

Forerunner 630 отслеживают лактатный порог и производительность, чтобы предотвратить перетренированность и предупредить вас, когда вы заходите слишком далеко. Это устройство для настоящих бегунов, которым также нужны функции умных часов.

Среди недостатков можно назвать отсутствие встроенного монитора ЧСС, что означает, что вам придётся надевать нагрудное устройство, чтобы получить дополнительные данные. Конечно, это минус, но, с другой стороны, часы Forerunner 630 предоставляют наиболее полную информацию о вашей активности, чем остальные устройства. Если у вас есть достаточно денег, то лучше потратить их на одну из лучших моделей часов для бега, которые доступны в настоящее время.

Часы, предоставляющие самые современные данные

Polar V800

Идеальные часы для тренировок тех, кто любит бегать, плавать и ездить на велосипеде, Polar V800 отслеживают всё, что вы делаете на двух колёсах, двух ногах, в воде или на суше. Темп, расстояние, количество сожжённых калорий и максимальная ЧСС — всё это выводится на суперчёткий экран, который к тому же невероятно удобно настраивать.

Синхронизируйте их с датчиком ЧСС Polar H7, и вы получите доступ к зональным тренировкам V800, которые будут следить, чтобы вы потели достаточно для достижения нужного эффекта. Подключите их к датчику на вашей обуви, и вы получите информацию о ритме и длине шагов, а также другие данные, которые помогут вам совершенствовать работу над своей физической формой. Ярые фанаты велосипеда могут приобрести дополнительные аксессуары, которые позволят улучшить статистику о поездок на двух колёсах.

Показатели часов во время тренировки — это одно дело, но это устройство продолжает предоставлять вам нужную информацию ещё долгое время после того, как вы выпили свой пост-тренировочный протеиновый коктейль. Функции Recovery Status и Orthostatic Test покажут, когда вы снова будете готовы к тренировкам. Также у этих часов есть специальная программа для бега, которая адаптируется, если вы не можете завершить пробежку и советует, какие меры стоит принять для скорейшего восстановления. Помимо этого V800 работает как обычный трекер активности, который показывает, сколько калорий вы сжигаете в процессе своей жизнедеятельности и тренировок.

Лучшее сопутствующее приложение

Fitbit Surge

Самое мощное носимое устройство Fitbit вполне может соперничать с умными часами благодаря добавлению оповещений со смартфона, но Surge всё равно больше заточена под различные фитнес-функции.

Встроенный GPS создан для точного отслеживания маршрута, недельный срок автономной работы позволяет вам оставаться в движении без необходимости постоянно носить с собой зарядное устройство, а резиновый корпус является очень прочным, но может вызвать небольшой зуд. Это первое устройство Fitbit, у которого на самом деле есть дисплей, несмотря на то, что он представляет собой монохромный сенсорный экран.

Однако, приложение сделано действительно блестяще. Никогда ещё данные о пробежке не были такими понятными, графики покажут вашу производительность. Более того, эти данные будут сразу добавлены к вашим ежедневным целям, так что вы увидите всю пользу от своей тренировки.

Лучший выбор для активного отдыха

Suunto Ambit3 Sapphire Peak

Серьёзным спортсменам Suunto Ambit3 предлагает возможность точного отслеживания всех показателей благодаря GPS и модной технологии подключения. Синхронизируйте часы с приложением Suunto Movescount, чтобы менять настройки и следить за своим прогрессом через телефон. Сами часы просто напичканы датчиками: от компаса до пульсометра (который работает даже во время плавания) и модуля по контролю высоты, и, конечно, они использую GPS, который задаёт вам направление движения.

Лучший выбор для триатлонистов

Garmin Forerunner 735XT

Недавно анонсированные часы Garmin Forerunner 735XT имеют ряд дополнительных функций для бега и плавания, а также за вашим темпом и эффективностью тренировок в воде. Они сохраняют водонепроницаемость на глубине до 50 метров, а также снабжены высокоточными датчиками, отслеживающими поездки на велосипеде, и могут работать с включенным GPS на протяжении 24 часов.

Лучший выбор для искателей приключений

Garmin Fenix 3

Garmin Fenix 3 — это обновлённая версия предыдущей модели спортивных часов, которая идеально подходит для бегунов, которые бегают не только по тротуарам. Они поддерживают множество видов активности: езда на велосипеде, плаванье на открытой воде и бег на лыжах. Если их синхронизировать с ремешком с встроенным датчиком ЧСС, то Fenix 3 отслеживает расстояние, изменение высоты, темп и многое другое, помимо этого программное обеспечение Garmin Connect работает просто великолепно. Если вы ищете что-нибудь подороже, обратите внимание на новую коллекцию Garmin Fenix Chronos, которая готовится к выпуску.